Horas	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado	Domingo
8:00/9:00	Evaluación física y movilidad	Fuerza y potencia	Velocidad y reacción	Técnica individual	Estrategia y tácticas	Activación pre-partido	Evaluación física y movilidad
9:00/10:00	Resistencia y acondicionamiento	Análisis de video y correcciones	Trabajo en equipo	Feedback en equipo	Trabajo grupal	Feedback con el preparador	Análisis post-partido
12:00/13:00	Reservas (puede variar)
13:00/16:00	NADA DE 13:00 A 16:00
16:00/17:00	Trabajo individual	Entrenamiento antes de la competición	Corrección de errores	Trabajo de resistencia	Estrategias para las competiciones	Cerrado	Cerrado
17:00/18:00	Coordinación y velocidad	Cordinación	Trabajo de explosividad	Últimos ajustes tácticos	Análisis de rivales	Cerrado	Cerrado
18:00/19:00	Técnica	Análisis de entrenamientos	Trabajo grupal	Corrección de errores	Reservas (puede variar)	Cerrado	Cerrado
19:00/20:00	Recogida de datos y evaluación física semanal	Toma de desiciones de juego	Flexibilidad y mobilidad	Entrenamiento moderado	Reservas (puede variar)	Cerrado	Cerrado